Hummus, popularny kremowy dip na bazie ciecierzycy, jest ceniony za swoje walory smakowe i odżywcze, stając się ulubionym składnikiem diet. Zawiera zdrowe tłuszcze, białko oraz różnorodne składniki odżywcze, co sprawia, że jest interesującym wyborem dla tych, którzy zastanawiają się, czy mogą włączyć go do swojego codziennego menu. Co to jest…