Aerial joga to połączenie tradycyjnych pozycji jogi z akrobatyką powietrzną, przy wykorzystaniu wiszącej na wysokości tkaniny. To pozwala na głębsze rozciąganie i wzmocnienie ciała przy mniejszym obciążeniu stawów. Dzięki unikalnemu połączeniu grawitacji i lewitacji, Aerial joga oferuje intensywne doświadczenie, które poprawia elastyczność, siłę i redukuje stres. Co warto o niej…