Kto je flądry, ten jest mądry to popularne powiedzenie, które podkreśla znaczenie tych ryb w naszej diecie ze względu na ich bogactwo w wartości odżywcze. Flądra, będąca cenionym źródłem białka, niskokalorycznym składnikiem posiłków, oferuje także obfitość minerałów takich jak selen, fosfor oraz witaminy z grupy B, co czyni ją znakomitym…